Quanto bebê deve dormir??

Bom como todos sabem sou uma apaixonada viciada pelos sites que falam sobre bebês e diariamente visito esses sites para ler um pouco mais sobre esses serzinhos tão complicadinhos. É lógico que não nenhuma regra especifica ou receita que ajude a criar ou educar filhos, mas há várias dicas que nos ajudam muito.

Todas nós já sabemos que precisamos de um determinado número de horas dormindo para que tenhamos saúde, disposição e mais um monte de outros benefícios que o sono nos proporcionam, o principal deles é o humor, como pode o sono influenciar tanto nisso?? (como o sono me estressa) E com os bebês não é diferente... quando eles não dormem o suficiente costumam ficar muito irritados e tem ainda mais dificuldade para conseguir dormir, então é muito importante que respeitemos essa horinha tão preciosa e criemos rotinas para esse momento, até porque é o momento que teremos para descançar, fazer nossas obrigações ou até dormir também já que depois que nos tornamos mães isso é quase impossivel...
Para que a criança tenha momentos saudáveis de sono é importante criar rotinas, momentos, etc...
A rotina de sono cada um tem um jeito, cada bebe se adapta a uma, não há uma receita que seja certeira... aqui em casa funciona assim a minha bebe costuma dormir as 22h quando vai chegando por volta das 20:30 vou deixando a casa mais tranquila, abaixo volume da TV (diminuo os barulhos), diminuo a iluminação (para que aos poucos ela entenda que é noite e que está chegando a hora da naninha) brinco um pouco com ela mas faço umas brincadeiras mais leves tipo massagem, ou exercícios as 21:20 dou um banho, dou mamar e coloco para dormir isso faço desde que ela tinha 15 dias e aqui até hoje tem sido infalível, ai ela costuma acorda as 6 para mamar e dorme de novo até as 9/ 10 h, costumo não troca-la durante a noite (lógico se ela não fizer cocô) e diminuir bastante o barulho durante a noite. Durante o dia ela costuma dormir as 12 até umas 15 depois umas 18 até umas 19:30.  Durante o dia não costumo mudar muito o ritmo, costumo deixar a tv ligada o quarto mais claro, geralmente durante o dia costumo ligar uma musiquinha bem baixinho e fecho somente a cortina do quarto. Aqui a pequena nunca deu trabalho pra dormir (ainda) e espero que continue assim...

Bom feito td isso ai vem aquela duvida mas quanto tempo ela deve dormir?? Ela tá dormindo muito?? ou pouco??
Ai numa dessas minhas viagens encontrei uma tabelinha de quanto tempo os bebes costumas dormir, é lógico que uns dormem mais outros menos, mas não foge muito...

Espero que gostem....

Espaçador feito em casa

Essa semana eu e minha filhota viemos para SP, esse ano estamos nas constantes vindas para cá. E ai uns 4 dias que estávamos aqui ela começou com uma tosse , até ai não me preocupei muito, ai depois começou a piorar muito durante a noite e com presença de muita secreção, parecia até que ia se sufocar, ai ontem resolvi leva-la numa pediatra aqui pois liguei para o pediatra dela e ele disse que para avaliar ele teria que ausculta-la  e estamos m SP e ele em MG. Bom chegando a consulta  (super receosa) a médica examinou e disse que ela estava com sintomas de asma, ai conversou comigo para saber o histórico da família. Bom para nós não foi nenhuma surpresa tendo que nós (pai e mãe) somos asmáticos, mas que dá aquele sustinho dá. Ela disse que provavelmente seja a poluição e a mudança repentina de tempo que temos em SP, que provavelmente quando voltarmos para MG isso sse resolva... Ai ela prescreveu uma bombinha com o uso do espaçador e orientou quanto ao uso. Como passei a bebê pelo SUS ela me deu uma receitinha da farmácia popular mas já me dizendo que seria quase impossível encontrar o espaçador, como de fato aconteceu não encontrei na farmacia popular, mas achei em uma farmácia comum e custa nada ais nada menos que $45 (achei um absurdo). Mas ai ela me orientou a fazer um que achei super bacana e queria compartilhar com vcs.

Bom vamos precisa de uma garrafinha de refrigerante pode ser essa 600ml, gaze,e micropore.
Você vai pegar a garrafinha e vai cortar a parte do fundo dela, para não machucar a criança coloque a gaze e cole com o micropore na parte que foi cortada com o intuito de deixar fofinho pois é aquela parte que vai no rosto da criança. Na parte do bocal tire aquela argolinha. e no fogo aqueça a boca da garrafa para que fique maleável e em seguida encaixe a bombinha. Com o auxilio de um prego ou algo perfurante faça uns 5 furinhos em volta da garrafa, está prontinho. (acho que sou meio ruim para explicar). Vai ficar assim:

Nesta imagem ela não colocou a gaze e fez um vãozinho para o encaixe do narizinho, no meu eu não fiz já que minha pequena só tem 4 meses e não achei necessário.

Procurando mais sobre o assunto encontrei o blog dessa pneumologista que achei super interessante:
http://valentinapneumo.blogspot.com.br

Bom espero que tenham gostado da dica.

***Sei que vai ter gente que vai falar nossa gente que absurdo não comprar um negócio que custa 45 reias, mas temos que pensar que é remédio, é fralda e mais um monte de coisas, no que dá para improvisar e não vai fazer diferença eu improviso. Ainda mais que a médica que a consultou disse que provavelmente quando a gente voltar para casa isso melhore.